Afronte del estrés: Ejercicios de relajación
Queremos compartir contigo el siguiente podcast sobre Ejercicios de relajación con la técnica mindfulness.
Queremos compartir contigo el siguiente podcast sobre Ejercicios de relajación con la técnica mindfulness.
Te contamos cuáles son esas 5 cualidades que posee una persona eficaz y segura de sí misma.
¿Qué características debe tener una persona para ser considerada eficaz? Empecemos entonces definiendo que entendemos por eficacia. La eficacia hace referencia a nuestra capacidad para lograr lo que nos proponemos. Entonces deberíamos empezar preguntándonos ¿Qué es lo que quiero lograr en esta vida? ¿Quién quiero ser? ¿Cuál es mi sentido de propósito? Es decir, cuál es mi … Leer más